Η MPF Soccer Kinesiology με απασχόλησε όταν συνάντησα κάποια video στο διαδίκτυο, οπότε και ήρθα σε επικοινωνία με τον Δημήτρη Μπούτρο, για να γνωρίσω από κοντά την μεθοδολογία και τις σκέψεις του. Μου φάνηκε ενδιαφέρον, οπότε κανονίσαμε μια εκπαιδευτική επίσκεψη και πιστοποίηση των προπονητών στην ακαδημία του Πανακρωτηριακού το 2017 και από τότε, αποτελεί μέρος του εκπαιδευτικού προγράμματος μας. Θεωρώ πως στο ποδόσφαιρο, ένα κατ΄ εξοχήν άθλημα σωματικής επαφής, η ισορροπία, ο συντονισμός, ο έλεγχος των κινήσεων του σώματος, η τεχνική του αθλήματος αλλά και του τρεξίματος, αν και απαραίτητα, δεν εκπαιδεύονται σωστά και δομημένα στις περισσότερες ακαδημίες. Για το λόγο αυτό, θεωρώ πως η ποδοσφαιρική κινησιολογία, πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι κάθε εκπαιδευτικού προγράμματος ακαδημιών, για να βελτιώσει μέσα από την αρχή της επανάληψης και των σωστών κινητικών προτύπων, κάθε νεαρό αθλητή.
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΔΗΣΠροπονητής UEFA B, Αθήνα
Read More
Είμαι προπονητής διπλωματούχος UEFA B’ και πιστοποιημένος UEFA A’. Προπονητής Futsal UEFA National C’ και πιστοποιημένος UEFA B’. Διαθέτω πιστοποίηση Soccer Performance Analysis από το Α.Π.Θ. Εργάζομαι επαγγελματικά επίσης ως αναλυτής στατιστικών δεδομένων και τακτικής. Γνωρίζω την μεθοδολογία του κ. Μπούτρου που αφορά την κινησιολογία στο ποδόσφαιρο πάνω από δέκα χρόνια. Ανακοινώσεις και κοινοποιήσεις της φιλοσοφίας του ήταν αυτές που κινητοποίησαν το ενδιαφέρον μου γιατί αισθάνθηκα πως έδινε λύσεις σε χρονιές αναζητήσεις και ερωτηματικά που έψαχναν απάντηση από τότε που ο ίδιος ως παιδί έπαιζα και εκπαιδευόμουν στο ποδόσφαιρο. Αφορούσαν τις ελλείψεις στην τεχνική διαδικασία , στις τοποθετήσεις του σώματος σε κάθε λειτουργία. Τον προσέγγισα και δικαιώθηκα απόλυτα. Αναλύοντας αρχικά το θεωρητικό μέρος και το τι προσφέρει ρεαλιστικά - αγωνιστικά στη συνέχεια εκπαιδεύτηκα από τον ίδιο στην μεθοδολογία MPF. Από τότε έχω πάντα στην εργασία μου ένα έξτρα πολύτιμο εργαλείο που μόνιμα χαρίζει λύσεις και θαυμαστά αποτελέσματα. Τόσο στο γήπεδο με την προσφορά λύσεων ως προς την ατομική πρόοδο των παικτριών - παικτών κάθε ηλικίας. Και σε όποιο επίπεδο.Ως προς την πρόοδο τους στην τεχνική, την ατομική άμυνα, τις στάσεις και θέσεις σώματος. Αλλά και στον τομέα της τακτικής και στατιστικής ανάλυσης όπου απαντά επίσης σε κυρία θέματα των μονομαχιών και των αβίαστων λαθών. Θεωρώ τη μεθοδολογία MPF απαραίτητο σύμβουλο, οδηγό βασικά για τις μικρές ηλικίες αλλά και τις μεγαλύτερες επίσης. Στο πλήθος των ερωτημάτων και την αγωνία για εξεύρεση λύσεων σε ένα πραγματικό ωκεανό πληροφοριών όσων εργάζονται καθημερινά στο ποδόσφαιρο η μεθοδολογία του κ. Μπούτρου ταξινομεί, τακτοποιεί στον εγκέφαλο του εκπαιδευτή και του εκπαιδευμένου όλα αυτά τα βασικά που πολλές φορές έχουν παραβλεφθεί στο χρόνο.
ΘΑΝΟΣ ΚΙΟΥΠΚΙΟΛΗΣΠροπονητής UEFA PRO, Αθήνα
Read More
Γνωρίζοντας εδώ και αρκετά χρόνια τον Δημήτρη και την μέθοδο της κινησιολογίας την οποία διδάσκει,έχω να πω ότι μέσα από την 20ετή ενασχόληση μου στο χώρο της προπονητικής (σε όλα τα επίπεδα), ότι κυρίως στις αναπτυξιακές ηλικίες η κινησιολογία βελτιώνει τους ποδοσφαιριστές ατομικά σε τομείς που δεν μπορεί να ‘’αγγίξει’’ ένας προπονητής στην καθημερινή βάση μιας προπόνησης μέσα στην ομάδα.
Η ατομικότητα έχει ιδιαίτερη σημασία σε ένα ομαδικό σπόρ όπως είναι το ποδόσφαιρο.
ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΠΑΠΠΑΣΠροπονητής UEFA A, Λάρισα
Read More
Γνωρίζοντας εδώ και αρκετά χρόνια τον Δημήτρη και την μέθοδο της κινησιολογίας την οποία διδάσκει,έχω να πω ότι μέσα από την 20ετή ενασχόληση μου στο χώρο της προπονητικής (σε όλα τα επίπεδα), ότι κυρίως στις αναπτυξιακές ηλικίες η κινησιολογία βελτιώνει τους ποδοσφαιριστές ατομικά σε τομείς που δεν μπορεί να ‘’αγγίξει’’ ένας προπονητής στην καθημερινή βάση μιας προπόνησης μέσα στην ομάδα.
Η ατομικότητα έχει ιδιαίτερη σημασία σε ένα ομαδικό σπόρ όπως είναι το ποδόσφαιρο.
ΓΙΩΡΓΟΣ ΕΥΓΕΝΙΚΟΣΠροπονητής UEFA C, Αθήνα
Read More
Ασχολούμαι με το αναπτυξιακό ποδόσφαιρο κυρίως τα τελευταία 12 χρόνια . Μέσω διαδικτύου γνώρισα τη μέθοδο του κ. Δημήτρη Μπούτρου και εντυπωσιάστηκα με την προσέγγιση που είχε για το άθλημα. Αυτό με ώθησε να εκπαιδευτώ στη μέθοδο αυτή. Έκτοτε άλλαξε ριζικά ο τρόπος που προπονώ τους αθλητές μου καθώς μέσω αυτής της μεθόδου μπορώ να διορθώνω το όποιο κινητικό κενό υπάρχεικαι να εστιάζω στην λεποτμέρεια της κίνησης έτσι ώστε να μειώνεται η πιθανότητα λάθους. Παράλληλα διαφοροποιούμαι από τα στάνταρ της σύγχρονης προπονητικής διδάσκοντας τους αθλητές μου το ποδόσφαιρο από μια άλλη οπτική. Πιστεύω ότι η κινησιολογία είναι απαραίτητη στο ποδόσφαιρο. Η σωστή τοποθέτηση του σώματος μειώνει την πιθανότητα λάθους από τον αθλητή και εστιάζει στη λεπτομέρεια από την οποία στο ποδόσφαιρο κρίνονται πολλά.
ΣΤΡΑΤΟΣ ΒΑΤΗΣΠροπονητής UEFA Α, Ιωάννινα
Read More
Ασχολούμαι με την προπονητική εδώ και 20 χρόνια και Χρησιμοποιώ την κινησιολογία σε κάθε προπονητική μονάδα ανάλογα με το επίπεδο των ποδοσφαιριστών που έχω να προπόνηση. Θα ήθελα να αναφέρω λίγα λόγια για την κινησιολογία ποδοσφαίρου και για το πόσο σημαντικό ρόλο παίζει σε ένα ποδοσφαιριστή. Και ξεκινάμε από την σωστή στάση σώματος και εν συνεχεία τον χεριών και των ποδιών την ώρα της προπόνησης ή του αγώνα. Έπειτα από την εκπαίδευση που πέρασα για να πιστοποιηθω σαν προπονητής κινησιολογίας ποδοσφαίρου κατάλαβα την σημαντικότητα και την χρησιμότητα της κινησιολογίας. Τα οφέλη πολλαπλά και αναφέρω μερικά.1) εξοικονόμηση ενέργειας 2) Αποτελεσματικότητα των ενεργειών 3) Ευελιξία, Ικανότητα και επίτευξη στόχων σε κάθε τρόπο και μορφή παιχνιδιού σε οποιεσδήποτε συνθήκες. 4) ταχύτητα σκέψης και εκτέλεσης μιας τεχνικό τακτικής ενέργειας. 5) Τελοιοποίηση του τρόπου τρεξίματος ανάλογα την συνθήκη του παιχνιδιού (οδήγημα μπάλας - Ντρίμπλα - προσποίηση - Ξεμαρκαρισμα - πλάγιο τρέξιμο- τρέξιμο προς τα πίσω με διαγώνια τοποθέτηση του σώματος και των ποδιών ανάλογα την θέση του αντιπάλου.6) Τελοιοποίηση του σουτ - της μεταβίβασης και με τα δύο πόδια. 7) Τελοιοποίηση της υποδοχής με πλασέ- στήθος - κουντεπιε - Μιρό. Τελοιοποίηση της κεφαλιάς (αμυντικής και επιθετικής). 9) Τελοιοποίηση της ντρίμπλας. Όλα αυτά που ανέφερα παραπάνω είναι κινήσεις μέσα στο παιχνίδι οι οποίες χρησιμοποιούνται από όλους τους ποδοσφαιριστές ανεξαρτήτως την θέση που παίζει ο καθένας. Φανταστείτε να είναι όλοι οι παίκτες σωστά εκπαιδευμένοι από μικρή ηλικία στην κινησιολογία ποδοσφαίρου πως θα είναι η ομάδα σε Ρυθμό, τακτική συμπεριφορά , συνεργασία μεταξύ τούς, αποτελεσματικότητα σε αμυντικές και επιθετικές ενέργειες, και γκολ. Παρότρυνση σε όλους τους προπονητές να εξελίσσονται συνεχώς σε όλα τα επίπεδα, εστι μόνο μπορεί να εξελίξουν έναν ποδοσφαιριστή και εν συνεχεία το ποδόσφαιρο σαν άθλημα.
ΜΑΚΗΣ ΚΟΚΚΑΛΗΣΠροπονητής ΤΕΦΑΑ, UEFA Β, Ηλεία
Read More
Ασχολούμαι με την προπονητική εδώ και 20 χρόνια και Χρησιμοποιώ την κινησιολογία σε κάθε προπονητική μονάδα ανάλογα με το επίπεδο των ποδοσφαιριστών που έχω να προπόνηση. Θα ήθελα να αναφέρω λίγα λόγια για την κινησιολογία ποδοσφαίρου και για το πόσο σημαντικό ρόλο παίζει σε ένα ποδοσφαιριστή. Και ξεκινάμε από την σωστή στάση σώματος και εν συνεχεία τον χεριών και των ποδιών την ώρα της προπόνησης ή του αγώνα. Έπειτα από την εκπαίδευση που πέρασα για να πιστοποιηθω σαν προπονητής κινησιολογίας ποδοσφαίρου κατάλαβα την σημαντικότητα και την χρησιμότητα της κινησιολογίας. Τα οφέλη πολλαπλά και αναφέρω μερικά.1) εξοικονόμηση ενέργειας 2) Αποτελεσματικότητα των ενεργειών 3) Ευελιξία, Ικανότητα και επίτευξη στόχων σε κάθε τρόπο και μορφή παιχνιδιού σε οποιεσδήποτε συνθήκες. 4) ταχύτητα σκέψης και εκτέλεσης μιας τεχνικό τακτικής ενέργειας. 5) Τελοιοποίηση του τρόπου τρεξίματος ανάλογα την συνθήκη του παιχνιδιού (οδήγημα μπάλας - Ντρίμπλα - προσποίηση - Ξεμαρκαρισμα - πλάγιο τρέξιμο- τρέξιμο προς τα πίσω με διαγώνια τοποθέτηση του σώματος και των ποδιών ανάλογα την θέση του αντιπάλου.6) Τελοιοποίηση του σουτ - της μεταβίβασης και με τα δύο πόδια. 7) Τελοιοποίηση της υποδοχής με πλασέ- στήθος - κουντεπιε - Μιρό. Τελοιοποίηση της κεφαλιάς (αμυντικής και επιθετικής). 9) Τελοιοποίηση της ντρίμπλας. Όλα αυτά που ανέφερα παραπάνω είναι κινήσεις μέσα στο παιχνίδι οι οποίες χρησιμοποιούνται από όλους τους ποδοσφαιριστές ανεξαρτήτως την θέση που παίζει ο καθένας. Φανταστείτε να είναι όλοι οι παίκτες σωστά εκπαιδευμένοι από μικρή ηλικία στην κινησιολογία ποδοσφαίρου πως θα είναι η ομάδα σε Ρυθμό, τακτική συμπεριφορά , συνεργασία μεταξύ τούς, αποτελεσματικότητα σε αμυντικές και επιθετικές ενέργειες, και γκολ. Παρότρυνση σε όλους τους προπονητές να εξελίσσονται συνεχώς σε όλα τα επίπεδα, εστι μόνο μπορεί να εξελίξουν έναν ποδοσφαιριστή και εν συνεχεία το ποδόσφαιρο σαν άθλημα.
ΠΡΕΒΕΖΙΑΝΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣΕπαγγελματίας ποδοσφαιριστής, 19 ετών, Super league 2, Χανιά
Read More
Όταν ξεκίνησα την εκπαίδευση της κινησιολογίας με τον κ. Δημήτρη Μπούτρο ήμουν μόλις 13 χρονών και είχα κάποια προβλήματα στις κινήσεις μου. Πρώτον κάποια στραβά πατήματα με το αριστερό πόδι όταν το χρησιμοποιούσα σαν πόδι στήριξης. Μέσα από την εξάσκηση πατώντας σταθερά το πόδι μου δίπλα και κοντά στην μπάλα, με το πέρασμα του χρόνου και μετά από πολλές επαναλήψεις αυτό πλέον έπαψε να υπάρχει ως πρόβλημα. Δεύτερον όμως και κυριότερο πρόβλημα και λόγω σωματοδομής δεν είχα ισορροπία στο τζατζάριμα. Εκεί με βοήθησε πάρα πολύ ο κύριος Δημήτρης μαθαίνοντας μου να κρατάω χαμηλά τον κορμό μου και κοντά στο σώμα μου τα χέρια ώστε να μπορεί το κορμί μου να βγάζει μια αρμονική δύναμη κρατώντας την ισορροπία μου μετά από ένα δυνατό και σκληρό τζατζάρισμα. Τέλος μέσα από την MPF και η πειθαρχία και η σκληρή δουλειά που αποκόμισα με βοήθησε και με βοηθά να μην τα παρατάω σε οποιαδήποτε δυσκολία και αν μου τύχει.
ΙΩΑΝΝΑ ΠΑΠΑΘΕΟΔΩΡΟΥΠοδοσφαιρίστρια, 19 ετών, Εθνική Ελλάδος
Read More
Ονομάζομαι Παπαθεοδώρου Ιωάννα και είμαι Student Athlete με 100% υποτροφία στο Πανεπιστήμιο Washington της Αμερικής όπου σπουδάζω και ταυτόχρονα αγωνίζομαι ως επιθετικός στο γυναικείο ποδόσφαιρο των Washington Huskies στο Βig ten Conference του NCAA Division I. Επίσης έχω προσφέρει τις υπηρεσίες μου με επιτυχία τόσο στην Εθνική Κορασίδων όσο και στην Εθνική Νεανίδων και Εθνική Γυναικών Ελλάδος. Πρώτη φορά σε επαφή με την MPF ήρθα στην ηλικία των 15 ετών. Από την αρχή της συνεργασίας μας εντυπωσιάστηκα από τον τρόπο διδασκαλίας της κινησιολογίας του ποδοσφαίρου, καθώς ποτέ μέχρι τότε δεν μου είχε διδάξει κάποιος τη σωστή στάση του σώματος και τον τρόπο εκτέλεσης βασικών κινήσεων. Ο κύριος Δημήτρης, εστίασε στη σωστή στάση και τοποθέτηση του σώματός μου απέναντι στους αντιπάλους, απέναντι στο τέρμα και απέναντι στην μπάλα. Δίπλα του, κατανόησα και βελτίωσα την κίνηση του σώματός μου, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο τραυματισμών και βελτίωσα σημαντικά τα κοντρόλ μου και τον έλεγχο της μπάλας, ενώ αξιοσημείωτη ήταν και η βελτίωσή μου στις κεφαλιές. Προσωπικά, θεωρώ ότι η κινησιολογία είναι απαραίτητη στο σύγχρονο ποδόσφαιρο και θα πρέπει να διδάσκεται από τα πρώτα βήματα κάθε αθλητή στο χώρο καθώς η λεπτομερής κατανόηση των κινήσεων επιτρέπει στους ποδοσφαιριστές να βελτιώσουν την τεχνική τους συμβάλλοντας έτσι καθοριστικά στην απόδοση τους και παράλληλα μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμών. Σε ένα άθλημα τόσο ανταγωνιστικό όσο το ποδόσφαιρο όπου το αποτέλεσμα εξαρτάται πολλές φορές από τη λεπτομέρεια, η κινησιολογία μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε έναν καλό και έναν κορυφαίο παίκτη
ΝΙΚΟΣ ΚΑΛΟΓΕΡΟΠΟΥΛΟΣΕρασιτέχνης ποδοσφαιριστής 31 ετών Αθήνα
Read More
‘’Συγγνώμη Coach’’
‘’Oυπς λάθος Coach δεν υπολόγισα σωστά’’
‘’Είμαι άτεχνος και τακτικά κακός.’’
‘’Θα σταματήσω γιατί πλέον δεν μπορώ να ακολουθήσω και δεν εξελίσσομαι.’’
Τα παραπάνω είναι μερικές από τις σκέψεις που είχα όταν έπαιζα ποδόσφαιρο σε επίπεδο ακαδημιών και χρόνο με το χρόνο έβλεπα τα άλλα παιδιά να ανεβαίνουν , να εξελίσσονται και εγώ να μένω πίσω με αποτέλεσμα να γυρίζω σπίτι και να αναρωτιέμαι τι φταίει.
Αυτό τον προβληματισμό τον έλυσα όταν γνώρισα την MPF και συγκεκριμένα την μέθοδο κινησιολογίας ποδοσφαίρου , μέθοδο άγνωστη για τα ελληνικά δεδομένα, όπου πρώτη φορά παρατήρησα ανθρώπους να ασχολούνται με το πως κινούμαι όταν παίζω ποδόσφαιρο και όχι αν κάνω τρίπλες ή καλές πάσες ή τεχνικά σουτ που να πηγαίνουν στο τέρμα. Μέσω της ανάλυσης της κίνησης, του σώματος και της φυσιολογίας των ασκήσεων έμαθα πώς να αναπτύσσω σωστά τις δεξιότητές μου, να βελτιώνω την ισορροπία, την ευκινησία και την αντοχή μου. Οι ασκήσεις και οι προπονήσεις που βασίζονταν σε κινησιολογικές αρχές με βοήθησαν να αποκτήσω καλύτερη ενσυναίσθηση και έλεγχο του σώματος μου, να κατανοήσω την τεχνική του παιχνιδιού , να μην τραυματίζομαι και να αναπτύσσω στρατηγικές κίνησης που ενίσχυσαν την απόδοσή μου στον αγωνιστικό χώρο. Ειδικότερα για έναν αμυντικό όπως εγώ, το σωστό διάβασμα της κίνησης του σώματος του επιθετικού, η σωστή τοποθέτηση και κυρίως το σωστό στήσιμο του σώματος σε συνδυασμό με την τεχνική στροφής και τρεξίματος με έκαναν να δω διαφορετικά τον τρόπο που αντιλαμβάνομαι το ποδόσφαιρο. Αυτή η συστηματική προσέγγιση σε συνδυασμό με την διδασκαλία και την καθοδήγηση της MPF όχι μόνο μου παρείχε τα απαραίτητα εφόδια για να εξελιχθώ ως ποδοσφαιριστής, αλλά και να αποκτήσω την απαραίτητη αυτοπεποίθηση και τα κίνητρα για τη συνέχεια τόσο της καριέρας μου στο ποδοσφαιρικό στερέωμα όσο και την αλλαγή του τρόπου σκέψης στην καθημερινότητά μου.
ΘΑΝΟΣ ΓΚΑΝΟΣΕρασιτέχνης ποδοσφαιριστής, 19 ετών, Αθήνα
Read More
Όταν ήμουν ακόμη αρχάριος, είχα αρκετές ελλείψεις, όπως πολλοί έχουν. Πρώτο και κύριό μου μεγάλο ελάττωμα, ήταν το τρέξιμο. Η ισορροπία, η σωστή στάση του σώματος και η προσαρμογή στο περιβάλλον συγκεκριμένα, είναι όλα θέματα που με δυσκόλευαν για αρκετό καιρό, χωρίς να δείχνω ποτέ ιδιαίτερη βελτίωση, ούτε να δίνω σημασία. Πέρα από αυτό, είχα και εμπόδια όσον αφορά την πάσα, το κοντρόλ, το να ελέγχω την κατεύθυνση της μπάλας και την άμυνά μου ενάντια σε άλλους παίχτες. Πέρασε καιρός και όλο και απογοητευόμουν που δεν έβλεπα καμία βελτίωση. Αυτό με ώθησε στο να πάρω την απόφαση να κάνω μια νέα προσέγγιση, όπου οδηγήθηκα στο να ξεκινήσω μαθήματα κινησιολογίας. Στην αρχή, τίποτα δεν ήταν εύκολο. Το κλίμα ήταν αυστηρό, η υπομονή ήταν άκρως απαραίτητη, άμα ήθελες να συνεχίσεις υπό την διδασκαλία αυτή, και η προπόνηση απαιτητική, λόγω της πολλαπλής επανάληψης των ασκήσεων. Παρ’ όλα αυτά, με τα χρόνια μου εκεί, γρήγορα παρατήρησα ριζικές αλλαγές τόσο στο σώμα μου όσο και στη διάρκεια του παιχνιδιού, που δεν θα μπορούσα να είχα δει προηγουμένως, μαζί με μαθήματα πειθαρχίας, αφοσίωσης και σεβασμού.
ΓΚΟΛΦΙΝΟΣ ΤΣΑΠΑΡΑΣΕρασιτέχνης ποδοσφαιριστής, 19 ετών, Αθήνα
Read More
Πριν από 8 χρόνια, όταν ήμουν 12 χρονών, ξεκίνησα την κινησιολογία στην MPF με ελάχιστες τεχνικές γνώσεις στο ποδόσφαιρο. Δεν είχα σχεδόν καθόλου έλεγχο της μπάλας, δυσκολευόμουν να ελέγξω το σώμα μου, και η τεχνική μου ήταν περιορισμένη. Μέσα από το πρόγραμμα κινησιολογίας της MPF, έμαθα να τοποθετώ το σώμα μου σωστά, να κοντρολάρω την μπάλα και να συντονίζω τις κινήσεις και τη δύναμή μου. Παράλληλα, βελτίωσα τη φυσική μου κατάσταση και έμαθα να διαχειρίζομαι την υπερκινητικότητα και την παρορμητικότητά μου μέσα στον αγώνα.
Ο ρόλος του προπονητή υπήρξε καθοριστικός στην πορεία μου. Το πρόγραμμα ήταν προσαρμοσμένο στις δικές μου ανάγκες και στην ιδιοσυγκρασία μου, βοηθώντας με να εξελιχθώ σταδιακά αλλά και ουσιαστικά. Εκπαιδεύτηκα να αγωνίζομαι σε όλες τις θέσεις, από τερματοφύλακας έως κεντρικός φορ, αποκτώντας πολύπλευρη αντίληψη του παιχνιδιού.
Η βελτίωσή μου ήταν εντυπωσιακή. Σύντομα, έγινα βασικός παίκτης στο αντρικό πρωτάθλημα της Γ κατηγορίας Πειραιά, συμμετέχοντας σε ολόκληρο τον αγώνα, ενώ παλιότερα στις προηγούμενες ομάδες μου έπαιζα μόλις 20 – 30 λεπτά το περισσότερο.
ΦΙΛΙΠΠΟΣ ΤΣΑΠΑΡΑΣΕρασιτέχνης ποδοσφαιριστής, 18 ετών, Αθήνα
Read More
Όταν ήμουν 11 χρονών (τώρα είμαι 18), ξεκίνησα την κινησιολογία στην MPF, όπου βρήκα την υποστήριξη και την καθοδήγηση που χρειαζόμουν για να βελτιωθώ σε κάθε επίπεδο. Πριν από την MPF, αντιμετώπιζα προκλήσεις όπως η έλλειψη ταχύτητας, φυσικής κατάστασης, αλλά και αυτοπεποίθησης. Αν και είχα κάποια βασική επαφή με την μπάλα, υπήρχαν αρκετές αδυναμίες στην τεχνική μου.
Η MPF έπαιξε καθοριστικό ρόλο στην εξέλιξή μου, με τους γυμναστές να δείχνουν προσωπικό ενδιαφέρον για την ατομική βελτίωση κάθε αθλητή. Αντί να συγκρίνουν τα προβλήματα μεταξύ των παικτών, επικεντρώνονταν στις προσωπικές ανάγκες του καθενός. Με την ενθάρρυνση των συμπαικτών μου και την υποστήριξη των προπονητών, κατάφερα να ξεπεράσω την έλλειψη αυτοπεποίθησης.
Μέσα από την εκπαίδευσή μου στην κινησιολογία, έμαθα τεχνικές που με βοηθούν όχι μόνο στο ποδόσφαιρο, αλλά και στην καθημερινή ζωή. Επιπλέον, απέκτησα πολύτιμες αξίες, όπως ο σεβασμός προς τους άλλους, η πειθαρχία και η φροντίδα του εαυτού μου μέσω του αθλητισμού – αρχές που θα με συνοδεύουν και στο μέλλον.
Η MPF ήταν για μένα ένα σημείο αναφοράς και αφετηρίας για να εξελίξω τις δυνατότητές μου, τόσο στο άθλημα όσο και στη ζωή.
ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΜΠΟΝΕΣΕρασιτέχνης ποδοσφαιριστής, 14 ετών, Αθήνα
Read More
Είμαι ο Βαγγέλης και είμαι 14 ετών
Ξεκίνησα το ποδόσφαιρο στα 6 μου χρόνια. Από τότε που ξεκίνησα μέχρι να ανακαλύψω την κινησιολογία είχα πρόβλημα στον συντονισμό του σώματός μου. Το τρέξιμό μου ήταν άναρχο, η επαφή μου με την μπάλα ήταν κακή... Γενικότερα δεν υπήρχε καμία αρμονία στις κινήσεις μου. Το χειρότερο βέβαια ήταν πως δεν ήξερα και τι έπρεπε να κάνω για να το διορθώσω. Όταν ήμουν 12 χρονών ανακάλυψα την κινησιολογία μέσω του διαδικτύου. Όταν ήρθα σε συνεννόηση με τον δάσκαλο της κινησιολογίας, κύριο Δημήτρη Μπούτρο και έμαθα τα κομμάτια που στοχεύει να βελτιώσει η κινησιολογία κατάλαβα πως ήταν ακριβώς αυτό που χρειαζόμουν. Οι συγκεκριμένες προπονήσεις, με βοήθησαν στον συντονισμό και στην σωστή στάση του σωματός μου στις κινήσεις μου , στην λεπτομερή και τέλεια επαφή με την μπάλα , στην σωστή θέση άμυνας, βελτιώνοντας τις ατέλειες μου στον τρόπο παιχνιδιού μου. Εκτός από το παικτικό κομμάτι όμως, κάτι ακόμα πιο σημαντικό ειναι οι ηθικές αξίες που μου προσεφερε ο δάσκαλος Δημήτρης Μπούτρος μέσω των προπονήσεων αυτών. Αναφέρομαι στο ήθος και στην πειθαρχία, ηθικές αξίες, οι οποίες είναι απαραίτητες, όχι μόνο στο ποδόσφαιρο, αλλά γενικότερα στον τρόπο ζωής μας. Χωρίς αυτά τα χαρακτηριστικά, κανείς δεν μπορεί να προοδεύσει σε κανέναν τομέα. Είναι μοναδικό στις εποχές μας, να βρεθεί κάποιος που να μας βοηθάει να υιοθετήσουμε αυτές τις αρετές.
Η κινησιολογία με έχει βοηθήσει απίστευτα και την συστήνω σε όλους όσους θέλουν να εξελιχθούν, όχι μόνο στο ποδόσφαιρο, αλλά και σαν άνθρωποι και είμαι σίγουρος πως τα συγκεκριμένα μαθήματα θα ωφελήσουν όλους όσους τα ακολουθήσετε.
ΝΙΚΟΣ ΑΥΦΑΝΤΗΣΕρασιτέχνης ποδοσφαιριστής, 16 ετών, Αθήνα
Read More
Είμαι ένας μαθητής κινησιολογιας ετων 16.
Παίζω ποδόσφαιρο εδώ και περίπου 10 χρόνια και ποτέ κανένας δεν μου έμαθε τον σωστό τρόπο στο να παίζω ποδόσφαιρο. Τον τρόπο να τρέχω, τον τρόπο που να υποδέχομαι την μπάλα, πώς να σουτάρω και άλλα πολλά τα μαθαίνω στα μαθήματα αυτά που κάνουμε και μέσα σε λιγότερο από έξι μήνες έχω δει ήδη βελτιώσεις.
Previous
Next
MPF® SOCCER KINESIOLOGY
ΑΛΗΘΙΝΕΣ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ γονέων
ΜΑΝΟΣ ΛΟΥΚΑΣΓονέας, Αθήνα
Read More
Ο γιος μου, ηλικίας 11 ετών, ξεκίνησε πριν από τρεις μήνες την εκπαίδευση του στην κινησιολογία στην MPF και η πρόοδος του σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα, είναι εντυπωσιακή. Από την πρώτη στιγμή, παρατήρησα μια βελτίωση στη σωστή στάση του σώματος, στο συντονισμό και στην αντίληψη του χώρου. Η εκπαίδευση τον βοήθησε όχι μόνο στην κινησιολογία, αλλά παράλληλα, μαθαίνοντας τις βασικές αρχές του ποδοσφαίρου, κατόρθωσε να αναπτύξει ουσιαστικές ικανότητες που τον βοήθησαν να ανεβάσει το επίπεδο του ως παίκτης. Η ως τώρα εμπειρία, ξεπέρασε κατά πολύ τις προσδοκίες μου και ανυπομονώ να δω πώς θα συνεχίσει να εξελίσσεται, ώστε να κάνει το επόμενο βήμα.
ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΠΕΡΙΣΤΕΡΑΚΗΓονέας, Αθήνα
Read More
Ο γιος μου είναι 14 ετών, και παίζει ποδόσφαιρο από τα 6 του χρόνια . Είχε πάντα αντίληψη με την μπάλα όμως δεν μπορούσε να συντονίσει τα χέρια του με το υπόλοιπο σώμα του όταν έτρεχε.Παραλληλα, οι προπονήσεις που γινόντουσαν στην ομάδα, δεν βοηθούσαν στη βελτίωση της τεχνικής του με την μπάλα στα πόδια και χωρίς αυτήν.Επειδη ο ίδιος ήθελε να ανέβει επίπεδο μου ζήτησε να τον πάω να κάνει ατομικές προπονήσεις.Αφου ρώτησα τον προπονητή τι προπόνηση χρειάζεται, βρήκα τη σχολή MPF του Δημήτρη Μπουτρου. Εκεί κάνει προπόνηση μια φορά την εβδομάδα εδώ και δύο περίπου χρόνια, και έχει δει θεαματικά αποτελέσματα σε σχέση με την τεχνική του με την μπάλα,την αντίδραση στην άμυνα, τη μαχητικότητα και τη στάση του σώματος.Το ασκησιολογιο προστατεύει τον αθλητή από τραυματισμούς και παράλληλα του τονώνει την αυτοπεποίθηση.Για όλα αυτά και πολλά άλλα για τα οποία δεν είμαι ειδική να αναφερθώ, προτείνω ανεπιφύλακτα την προπόνηση του MPF
ΝΙΚΟΣ - ΕΡΗ ΤΣΑΠΑΡΑΓονείς, Αθήνα
Read More
Ο γιος μου είναι 20 χρονών και ξεκίνησε να παίζει ποδόσφαιρο πριν από 11 χρόνια, χωρίς να έχει κάποιο ιδιαίτερο ταλέντο, αλλά με τεράστιο πάθος και αφοσίωση. Από την αρχή έδινε τα πάντα, έμπαινε σε κάθε φάση χωρίς φόβο και προσπαθούσε να δώσει τον καλύτερό του εαυτό. Δυστυχώς, στις πρώτες ομάδες που συμμετείχε αντιμετώπισε συχνά αδιαφορία και έλλειψη υποστήριξης από τους συμπαίκτες του. Αν και εργατικός, του απέδιδαν ευθύνες για κάθε αποτυχία της ομάδας και δεν του έδιναν ευκαιρίες στο παιχνίδι. Η αρνητική αντιμετώπιση και τα πειράγματα είχαν αρνητική επίδραση στη διάθεσή του και την αυτοπεποίθησή του.
Πριν από 7 χρόνια αποφασίσαμε να απευθυνθούμε στον Δημήτρη Μπούτρο και την κινησιολογία MPF, για να αποκτήσει σωστή βάση και τεχνική κατάρτιση.
Αυτό έφερε θεαματική αλλαγή στον γιο μας. Ηρέμησε, βελτίωσε τη συγκέντρωσή του και άρχισε να αντιμετωπίζει τις προκλήσεις με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Η κινησιολογία MPF τον βοήθησε να μάθει να ελέγχει το σώμα και την κίνησή του, ενώ ανέπτυξε τεχνικές δεξιότητες που του έδωσαν τη δυνατότητα να χειρίζεται την μπάλα με άνεση και σιγουριά. Η απόδοσή του ανέβηκε σταθερά, και πλέον, στους τελευταίους αγώνες του, ξεχώριζε και μάλιστα δέχτηκε επαίνους από αντιπάλους και συμπαίκτες.
Είμαστε περήφανοι για τη διαδρομή του και ευγνώμονες που βρήκαμε την κατάλληλη υποστήριξη για να εξελιχθεί αθλητικά και προσωπικά.
ΓΕΩΡΓΙΑ ΜΙΤΣΑΡΗΓονέας, Αθήνα
Read More
Ο γιος μου ασχολείται με το ποδόσφαιρο από την ηλικία των 5. Παρατήρησαμε ότι έπεφτε συχνά και δεν είχε καλή ισορροπία.Ετσι πριν από τρεις μήνες ξεκίνησε μαθήματα κινησιολογίας στην MPF.Τα μαθήματα τον έχουν βοηθήσει, είναι πιο σταθερός στα πατήματα του και έχουν μειωθεί τα πεσίματα.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΑΥΦΑΝΤΗΣΓονέας, Αθήνα
Read More
Είμαι γονιός αθλητή 16 ετών. Ο γιος μου ξεκίνησε πριν 10 περίπου χρόνια. Απο την αρχή είχε πρόβλημα με την υποδοχή της μπάλας (κοντρόλ). Όλοι οι προπονητές έλεγαν ότι μπορούν να τον βοηθήσουν να βελτιώσει αυτό το κομμάτι. Έτσι εκτός από τις κανονικές προπονήσεις με την ομάδα έκανε τα περισσότερα χρόνια και ατομικές οι οποίες δυστυχώς δεν πρόσφεραν κάτι ιδιαίτερο. Έτσι πέρσι τον Μάιο ψάχνοντας στο ίντερνετ ανακάλυψα το Mpf. Πηγαίνοντας στην πρώτη συνάντηση με τον κ.Δημητρη νόμιζα ότι θα συναντήσω και εκεί ότι ξέραμε μέχρι τότε (κόνους και τα συναφή). Αλλά διαπίστωσα ότι πρόκειται για έναν τελείως διαφορετικό τρόπο διδασκαλίας κάτι το οποίο δεν είχα δει σε κανέναν έως τώρα. Απο το πρώτο μάθημα ο κ.Δημητρης διαπίστωσε τις ελλείψεις του μικρού στο τεχνικό κομμάτι κάτι το οποίο και εγώ ήξερα αλλά δεν είχαμε καταφέρει να το βελτιώσουμε ως τώρα παρά τις τόσες επιπλέον προπονήσεις.Απο την πρώτη στιγμή του δίδαξε την σωστή στάση του σώματος όταν μας μιλάει ο προπονητής κάτι πολύ βασικό που δεν είχε ξανακούσει ποτέ ο μικρός και που από τότε το τηρεί αυστηρά όχι μόνο στα μαθήματα με τον κ.Δημήτρη αλλά και σε όλες τις προπονήσεις της ομάδας του. Μετά από 6 μήνες μαθημάτων στο Mpf έχει μάθει να κοντρολάρει την μπάλα με οποιοδήποτε σημείο του σώματος σωστά. Και ενώ τόσα χρόνια ήταν απλά σε ακαδημίες από τον Σεπτέμβριο είναι σε ομάδα ΕΠΣΑΝΑ Γ τοπικό και έχει παίξει στους περισσότερους αγώνες βασικός.
